Đau thần kinh tọa: dấu hiệu, nguyên nhân và cách chăm sóc

Đau thần kinh tọa là cơn đau lan từ thắt lưng xuống mông và chân, thường do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống chèn ép rễ thần kinh. Bài viết giúp bạn phân ...

Thoái hóa đốt sống cổ: dấu hiệu và cách bảo vệ cổ vai gáy

Thoái hóa đốt sống cổ là nguyên nhân thường gặp gây đau mỏi cổ vai gáy ở người làm văn phòng và người lớn tuổi. Tìm hiểu dấu hiệu, cách bảo vệ cổ hằng ngày ...

Thoái hóa cột sống thắt lưng & những điều bạn cần biết

Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý xương khớp mạn tính có xu hướng tiến triển tăng dần một cách thầm lặng, gây đau và hạn chế vận động dẫn đến biến dạng cột ...

Những bài tập chữa thoái vị đĩa đệm hiệu quả tại nhà

Trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm, ngoài dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc luyện tập các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm được xem là một phần quan ...

Cách xoa bóp – bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

Bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ là một trong những phương pháp trị liệu giúp giảm các triệu chứng đau hiệu quả và được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, để đạt được ...

6 dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý mạn tính thường gặp sau độ tuổi 30. Tuy nhiên, các dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ hiện vẫn chưa được nhìn nhận và phát hiện ...